¡¡Toma ya, un complejo vitamínico primaveral gratis!





alimentos inteligentes naturales

Aproximándose la primavera, los ortoréxicos (personas malsanamente obsesionadas por comer de manera saludable), salen pitando a por kilos de complejos vitamínicos y suplementos nutricionales. Y es que en la era del “nutricionismo”, nos quedamos con la boca abierta ante la mercadotecnia alimentaria y nos tragamos (con doble sentido) lo que nos echen, aunque ni siquiera lo necesitemos.

Nos dictan nuestras “necesidades” bajo el efectivista “según estudios científicos”. Los “sabios” nutrcionistas y publicistas nos han convencido de tres perjudiciales invenciones:

* “Importan los nutrientes, no la comida de verdad”. Veáse la lista interminable de productos “inteligentes” (“Danicoles” , “Activias”, “Actimieles” y su PM) que existen en los supermercados que nos suben y nos bajan los niveles de colesterol, las defensas y hasta el hipo si se ponen; yogures, zumos, galletas, batidos… La adulteración de los alimentos ha pasado a denominarse ciencia.

* “Sobre nutrientes y alimentación saludable, solo saben los “lumbreras” nutricionistas”. Necesitamos que nos ilustren con sus tablas de los diez mandamientos para saber qué leches tenemos que comer (cosa que nuestras ancestros hacían bastante bien y sin que nadie los dijeran si el pescado azul tenía omega-3 o 25).

* Sin un cóctel molotov de vitaminas aminoácidos, antioxidantes y nutrientes adicionales a nuestra dieta de alimentos naturales no es posible comer adecuadamente” y en consecuencia estaremos hechos unos piltrafas.

multivitaminas primavera

Aquí tienes una lista de 40 Alimentos (pero de los de verdad) inteligentes

Para los que quieran “alimentarse” de más información respecto al tema de comer bien sin dejarte engañar por la ciencia y la publicidad, una lectura interesante es “El detective en el supermercado” de Michael Pollan.

Ya que en el ansía de multivitaminarse como “súper Ratón”, al parecer todo cabe, allá va información nutricional de un alimento muy, pero que muy completo… el semen, un complejo vitamínico gratis.

Si señor, el semen humano es un fluido repleto de proteínas. Ingiriendo unos pocos mililitros de semen ingieres la misma cantidad de proteínas que si te zamparas un huevo de gallina hervido. Además, el “manjar blanco” contiene vitamina C, fructosa, calcio, 36 calorías por cucharada y 30 componentes beneficiosos más.

Aquí tienes la composición química del semen, a ver si así te animas… si ya lo digo yo siempre, ¡como en casa no se come en ningún sitio!…

Fosfatasa Ácida… Kind & King… 1000.0-2500.0 uKA/ml
Ácido cítrico…Chamben. mod…310.0-620.0 mg/100 ml
Fructosa……..Roe. mod………180.0-400.0 mg/100 ml
Ácidos grasos combin… 5.0-15.0% de la materia seca
Ácidos grasos libres… 5.0-13.0% de la materia seca
Ácidos orgánicos totales… 14.0-18.0% ” ” ”
Amoníaco……………………………………………..0 – 4.5
Lípidos neutros… 1.0 – 5.0% de la materia seca
Lípidos totales… 10.0 – 25.0% de la mat. seca y 5 g/24h
Nitrógeno total………………………….1.0 – 2.0 g/24 h
Tripsina………………………………………………++ a++++
Urobilinógeno… 40.0-200.0 mg/24h (30.0-280.0 U Ebdich/24 h)

Proteínas————————–1.58 a 1.80 mg/100 ml
Aminoácidos… 31-56 mEq/litro
Cloruros… 230-280 mEq/100 ml
Glucosa… 380-610 mg/100 ml
Fósforo inorgánico… 40-50 mg/100 ml
Fósforo total…(ácido soluble)… 95 mg/100 ml
Fósforo – espermina – ……………..13 – 30 mg/100 ml
Colesterol……………………………….80 mg/100 ml
Ácido láctico………………………….36 – 51 mg/100 ml
CO2……………………………………41 a 60 vol. por 100 ml
Fosfatasa ácida… 540 a 4000 U.K.A.
Fosfatasa alcalina… 0.1 1 U. King-Armstrong
Hialuronidasa… 100 U. por 100 ml
Además contiene: fosforilcolina,, ergotina, ác. Ascórbico, espermina, ácido cítrico, fibrinolisina.
El sistema Tampón o Buffer es constituido por fosfato/bicarbonato.




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2 comentarios sobre “¡¡Toma ya, un complejo vitamínico primaveral gratis!”

  1. kim su joung dice:

    importan los nutrientes

  2. kim su joung dice:

    sobre nutrientes y alimentacion saludable, solo saben los” lumbreras”nutricionistas

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