Smoothies caseros tipo Sturbucks hechos con la fruta sobrante.





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¡Coñe!, otra vez se te va a poner fruta pocha antes de que puedas consumirla toda. Solución, haz paquetes individuales con la fruta ya pelada y congela. Cada vez que te apetezca un Smoothies por los que clavan en Sturbucks unos cuantos euros, puedes hacerte uno en casa mucho más sano y baratuchi.

Smoothies caseros1

Tan solo tienes que pillar un paquete de fruta congelada, y sin descongelar meter la fruta en la batidora junto con algo de leche y dar unos cuantos meneos hasta que quede una mezcla homogénea y cremosa. Añade canela, jengibre en polvo, unas gotas de esencia de vainilla, etc…, si le quieres dar un toque diferente. Agrega algún endulzante de tu gusto si eres de los golosos.

 

Vídeo Oliver y rubiales  al canto como guía visual.




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