Psicología de la comida (vídeo): trucos para zampar menos





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Atención a este vídeo didáctico (de Proyecto G 3) sobre la psicología de la comida: ¿Por qué comemos lo que comemos? ¿Porque tenemos hambre o porque nuestro entorno nos lo impone? ¿Comemos lo necesario o exageramos en las cantidades? Una serie de experimentos nos revelan cuál es la psicología de la comida:

En fin, visto lo visto, no nos vendría mal adoptar la práctica japonesa del “Hara hachi bu” (comer hasta estar lleno en un 80%)




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