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Consigue gratis el Pequeño Manual de Cultivo en Azoteas

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Pequeño manual cultivo azoteas

¿Por qué cultivar un huerto mola?. Porque ahorras pasta, porque te sentirás más vital y feliz, comerás hortalizas más frescas, podrás consumir verduras ecológicas sin dejarte un pastón, porque reduce el estrés, te da el solecito, eres la envidia de los vecinos…

Ecologistas en Acción te ayuda a embarcarte en la aventura del “huerting” aunque no tengas conocimientos previos sobre el tema.Con este sencillo manual podrás ponerte manos a la tierra y cultivar fácilmente tus propias hortaliza ecológicas en una azotea, terraza, balcón.

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Grupo de jubilados se “endrogan” con una coca de marihuana

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Jubilados cachondos

Aviso, la foto NO pertenece a la pandilla “endrogada”.

La pera limonera son algunos jubilados de hoy en día. Y es que este finde una panda de 10 jubilados de Artà se han montado una merendola con una coca de marihuana cocinada por uno de los integrantes de la camarilla. Se cree que la mayoría no sabía que la coca llevaba “premio”.

Zampada la coca, y dejando que los efectos de la marihuana se dejaran notar la cosa siguió así… (menos los nombres, los hechos siguientes son reales, aunque parezca del Mundo Today)

Nieta de Menganito Carababa:
-¡Ay papá, que el abuelo, se nos ha “endrogado”!. Que está con cara de lelo, intentando subir las escaleras de casa y dice que ve cuadros (¿de Velázquez?) por todos lados y que está enganchado a una camilla, la cual no quiere soltar, vete tú a saber el porqué.

Hijo de Menganito Carababa, el “endrogadito”

– ¡Pero, que me cuentas quilla, ¿pero qué leches le ha pasado al abuelo?!

-Ay papa, que sí, que se han “endrogado” toda la pandilla. Que ha llamado la Ermenegilda y dice que su abuelo Pacorro “El Buenorro” está tres cuartos de lo mismo. Anunció que se iba a labrar y lo acaban de hallar en pleno campo vociferando que le están cayendo las nubes encima.Y a Eustaquio “El Cipollo” no consiguen despegarle de una higuera a la que está enganchado, dice que está rodeado de ovejas, no sabemos si clonadas.

Lo dicho, que ahora los jubilados no son como los de antes, ahora son la pera limonera.





Arreglando tus disonancias con la dieta

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A continuación te mostramos un ejemplo de cómo poner en orden tus sentimientos con alguna “mentirijilla”. ¡Coñe, que solo se vive una vez!

Chocolate





Qué dicen tus heces de tu salud

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Escala Bristol

 

El asunto  puede tomarse a cachondeo, pero fuera de coñas, echar un vistazo a tu “creación” te puede dar valiosas pistas sobre el estado de tu salud y de si la dieta que sigues está siendo la adecuada. Dos entendidos del tema llamados Lewis y Heaton se pusieron manos a la obra y estudiaron multitud de muestras fecales. De este estudio, salió la escala de heces de Bristol, que nos permite reconocer el tipo de heces y la información que éstas nos proporcionan sobre el estado de nuestra salud.  Hoy en día la tabla es utilizada en medicina en muchos hospitales. Así que vamos a ello, ¡conoce cómo es tu mierda! 

 

 

grafico heces bristol1

 

Tipo 1: Cagar como las ovejas

Tí@, estás deshidratad@ y estreñid@. No te acomodas en tu “trono” todos los días. La culpa, tu dieta seguramente sea pobre en fibra y frutas e ingieres poca agua. Toma alimentos integrales; pastas, arroz, pan… Una cucharada de aceite de oliva tomada en ayunas durante varios días ayuda al transito intestinal, al igual que tomar semillas de linaza puestas en remojo durante la noche.

 

Tipo 2: Como una salchicha pero con grumos.

En el camino de convertirte en un/a estreñid@. La expulsión es difícil y te las ves moradas para evacuar, tus “regalitos” emplean un tiempo de transito colónico largo. Más fibra y más agüita, “amigüit@”.

 

Tipo 3: Tus deposiciones parece una morcilla agrietada.

Vas mejorando, ese mojón tira a normal, aunque no se considera un mojón óptimo.

Tipo 4: Como una salchicha; o culebra, lisa y blanda.

¡¡ Felicidades!! ¡¡Es la mierda perfecta !!

Sí, lo has conseguido, tienes la mierda ideal, unas “serpientes” suaves y lisas. Tu dietas es equilibrada y estás bien hidratad@. Vas a “plantar un pino” 1 vez al día.

 

Tipo 5: Trozacos de masa pastosa con bordes definidos.

Heces que pasan bastante rápidamente por el aparato digestivo. Por lo general, este tipo de heces están unidas a las comidas fuertes.

 

Tipo 6: Fragmentos blandos y esponjosos con bordes irregulares y consistencia pastosa.

Cuidadín, porque puede ser indicativo de que vas directo hacia una diarrea. Cuida tu dieta a base de comidas suaves, arroz, té, pollo a la plancha…

Tipo 7: Acuosa, sin pedazos sólidos, totalmente líquida. ¡La has cagado, tienes diarrea! 

Puede ser debido a un cambio de dieta a lo bestia (típico en los viajes exóticos). Otras posibles causas pueden ser el haber ingerido alimentos contaminados o a una gastroenteritis. El arroz cocido y el té son alimentos que ayudan a equilibrar el transito intestinal. Si al cabo de un par de días sigues cagándote-patas-abajo haz una visita a tu médico.

Si has llegado hasta aquí, tu vida ya no será la misma. No podrás evitar echar una ojeada a tu “creación”.
Buena cagada.

Vía: cienciasycosas





12 Recetas extremadamente simples de dos únicos ingredientes

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Conseguir hacer algo rico con únicamente dos ingredientes y sin complicarte la vida es posible. Tenemos las pruebas. Y el veredicto es Mmmm.

Seguro que te picas a probar con una (o varias) de estas 12 facilonas ideas.

 

cookies dos ingredientes

1- AVENA + PLÁTANOS MADUROS = COOKIES DE AVENA Y PLÁTANO

1 - Despachurra los plátanos (a tenedorazos o a puñetazos) y mézclalos con la avena triturada. La cantidad de avena es la que te pida el pegote-platanil hasta que tus iris vean una plasta maleable, ni blandurria ni tipo mazacote. Moldea bolas del tamaño de una ciruela y dales un pequeño golpetazo para formar las cookies definitivamente. ¡Ojo!, el mamporro suave, no las dejes como papel de fumar.

2 - Precalienta el horno. Hornea las cookies (en una bandeja de horno engrasada) a 180ºC durante 15 minutos. No te olvides de engrasar la bandeja que sino las cookies se te pegan si o sí.

Para ver más fotos de la receta haz “plotoplof” aquí.

 

2 – HARINA LEUDANTE + YOGURT GRIEGO = MASA PARA PIZZA

No te asustes con el palabro, “leudante” simplemente significa que fermenta con la levadura. La harina leudante es una harina que lleva ya incluida la levadura. La encontrarás en cualquier supermercado grandecito, como Mercadona o Carrefour con el nombre “Bizcochona”.

Ingredientes para la masa de pizza:

Una taza de harina leudante
Una taza de yogur griego o yogur natural
Harina extra para espolvorear

Método comprobado científicamente para que te salga una base de pizza:

Mezcla los dos ingredientes hasta formar un boloncio.

Enharinada una superficie lisa, amasa  5-8 minutejos  y darle forma de pizza.

Añade ingredientes que te molen para completar la pizza.

 

 

3 – YOGURT DE SOJA + ENDULZANTE = YOGURT HELADO VEGANO

* 3 tazas de yogur natural o del sabor deseado

* Endulzante al gusto , como stevia o azúcar  (el producto final será menos dulce, de modo que déjalo  dulce antes de la congelación )

Mezcla todos los ingredientes.

Poner la mezcla final en el congelador durante 30 a 40 minutos, batiéndolo a mitad del tiempo de congelación.  Si lo congelas durante más de un día , se convertirá en un bloque congelado,  así que asegúrate de descongelar el helado durante 15-20 minutos antes de servir.

 

4 – ALIÑO ITALIANO + PECHUGAS DE POLLO = POLLO A LA ITALIANA

Para marinar las pechugas de pollo:

Vierte el aderezo para ensaladas en una bolsa de plástico con cierre. Agrega las pechugas de pollo una vez fileteadas, cierra la bolsa y agita  al grito de ¡¡ maaaamboooo, cha-cha-cha cha-cha-cha!!. Coloca en el refrigerador durante mínimo 1 hora aunque lo mejor es dejarlo macerando durante toda la noche para que absorba bien el sabor.
Saca el pollo de la bolsa y coloca en una fuente y hornea 175ºC durante 15 minutos  o en una sartén vuelta y vuelta.

 

5 – AZÚCAR + HOJALDRE = PALMERITAS DE AZÚCAR

1 – Saca la masa de hojaldre del congelador una hora antes de preparar las palmeritas para que se descongele.

2 - Estira un poco la masa de hojaldre con un rodillo, o botella.

3 – Enrolla desde cada extremo la masa hacia el centro, de modo que te queden dos rollitos unidos por debajo.

4 – El horno a 200ºC. Recubre la bandeja del horno con papel de hornear. Palmeritas dentro del horno a la voz de ¡aaar!.

6 – Rescata a las palmeras de los infiernos ardientes a los 20 minutos.

Déjalas enfriar, si eres capaz de contenerte y no meterlas mano antes.

 

6 – PLÁTANO MADURO + LECHE = HELADO DE PLÁTANO

* 2 Plátanos maduros
* Un chorrito de leche (o de cualquier otro tipo de leche; de arroz, de avena…)

“Instructables con cables”:

1- Pela los plátanos (con un cortauñas para los más frikis), corta el plátano en trozacos, y congélalo durante una hora.
2- Saca el plátano congelado y en un bol, con una batidora, o con una batidora en un bol, como te apañes mejor,
 bate el plátano con el chorrito de leche. Tienes que darle que te pego hasta que veas aparecer ante tus lindos ojillos una pasta de una consistencia cremosa.

Si eres un tardón y se te ha derretido un poco, vuelve a meter en el frigo un poco más de tiempo. Luego para servirlo puedes poner la bola de helado en su propia cáscara.

Nota: si le añades trocitos de chocolate ya lo bordas.

 

7 – SPRITE + LECHE CONDENSADA = SORBETE DE LIMA LIMÓN CREMOSO

Un litro de refresco de lima-limón (sprite o fanta de limón va bien)
450g de leche condensada

Mezcla todos los ingredientes con cuidado de no herniarte, para ello puedes utilizar la batidora. Mete al congelador durante una hora y media como mínimo. A mitad del tiempo de congelado, sácalo y bátelo. Antes de servirlo, vuelve a batirlo si ves que está muy endurecido

 

                                                                                                                 

8- QUESOS RALLADOS + GALLETITAS SALADAS = PASTELITOS DE QUESO CRUJIENTES

Quesos variados rallados tipo fundentes
Galletitas saladas

 

Desmenuza las galletas y mezcla con los quesos rallados. Haz un pequeño montón de queso  y galletas desmenuzadas en un círculo sobre una bandeja para hornear.

Hornear en el horno precalentado a 175 grados durante 5-8 minutos.
Si se los saca demasiado pronto estarán blandurrios. Asegúrate de que se hornean hasta que se queden crujientes pero ¡ojo!, sin achicharrar las galletas.
Dejar enfriar durante 2 minutos y saca las galletas queseriles de la bandeja del horno con una espátula y con cuidado.

 

9- PLÁTANO MADURO + SEMILLAS DE LINAZA = GALLETAS CRUJIENTES DE PLÁTANO Y LINAZA

No puede ser más fácil que espachurrar el plátano y mezclar los 2 ingredientes.

Engrasar una bandeja de horno y hornear durante 20 minutos a 175ºC  o hasta que los bordes estén dorados.

 

10-CHOCOLATE FONDANT + QUESO CREMA = TRUFAS DE CHOCOLATE

Agregar el chocolate derretido (micro o baño maría) a la crema de queso y mezcla bien. Cúrrate unas bolas del tamaño de una avellana, refrigera durante mínimo una hora y chimpúm y se acabó. Disfruta.

 

11- HELADO + HARINA LEUDANTE = PAN HELADO

Este  pan es sutilmente dulce. Aviso, no uses helado bajo en grasa.

2 tazas de helado del sabor que te dé la real gana
1-1/2 taza de harina leudante (harina que ya lleva incorporada la levadura)

Precalienta el horno a 175ºC. Mezcla bien la crema de helado y la harina. Vierte la mezcla en un molde para pan engrasado y enharinado. Hornea a 175ºC  durante 40 a 45 minutos o hasta que al insertar un palillo en el centro del pan salga limpio. Saca del horno y deja enfriar sobre una rejilla.

 

12 – HUEVOS + NUTELLA = PASTEL DE NUTELLA

Pastel 2 ingredientes

Receta facilona y molona

Señooooras y señoooores… bienvenidos al mayor espectáculo del “Circus Golosón”. Hoy les presentamos una creación inaúdita ¡un pastel hecho con dos únicos ingredientes!. ¡Por el astuto chocho de Corwell, qué me estás contando, eso  es magia!.

1 – En primer  lugar, damas y caballeros, les presentamos a… (redoble de tambores)… los hermanos Huevudos. Por arte de magia y de unos cuantos meneos triplicarán su tamaño ante ustedes, primero las claras y luego las yemas para juntarse al final.

Serán batidos los 4 juntos en una batidora en un plis-plas. Así como lo oyen, pero no se preocupen les daremos unas protecciones contra salpicaduras de yemas y claras.

En este estado quedarán las claras de los valientes cuatro hermanos después de pasar por el engendro del Diablo, ¡la batidora de varillas!.

2 – En segundo lugar damas y caballeros les presentamos a una mulata golosa que les hará ver el cielo con su 240 gms de cuerpo macizo… (redoble de tambores)… la Señorita Nutella (algunas veces si está de baja, actúa su hermana, la señorita Nocilla). Sus embobados ojos serán testigos de como esos 240 gms de cuerpo se licua (al baño maría o en un artefacto llamado micro).

En su nueva sustancia y en comunión con los hermanos Huevudos nuestros dos protagonistas (los 4 hermanos Huevudos y la Srta Nocilla ) se introducirá en una piscina tipo molde de 18-20 cm y forrada con papel de hornear. Una vez instalado en este vehículo bajarán a los infiernos (horno) intentando sobrevivir a… (oootra vez el redoble de tambores) nada más y nada menos que a 175º durante 25 minutos (ostris, a mí se me achicharran hasta las pestañas en sólo 10 minutos en la playa).

Por último serán reanimados en nuestra cámara frigorífica. Ustedes, señores míos, podrán comprobar el estado de nuestros protagonistas degustando sus jugosos y dulces cuerpos.

Nota: Los ingredientes comunes de un bizcocho (harinas, leche, grasas… ) ya los llevas puestos en la Nutella. Hay un tercer ingrediente secreto, el aire. Así que no seas rácan@ en batir los huevos hasta que aumenten su volumen, atorrante, que eres un atorrante.

Señoras y señores para ver la receta sin descachifollar y otros goloseos más, visiten Calohe de quien es la foto y la receta.

Te puede molar: Cómo hacer Nocilla casera

 

12+1- Ginger Ale + Mostaza =  MARINADA PARA CARNE

Utiliza dos partes de Ginger Ale por una parte de mostaza. Deja macerar la carne en el mejunje durante toda una noche. Cocina la carne al horno o en sartén al fuego mínimo.

 

Vía: buzzfeed





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